Die "stille Zeit" wirklich genießen statt Hektik und Konflikte

Die Vorweihnachtszeit

ist für viele Menschen ein Wechselspiel aus Hektik und Besinnlichkeit. Während wir versuchen, alle To-dos und gesellschaftlichen Verpflichtungen zu erfüllen, bleibt häufig wenig Raum für das, was wirklich wichtig ist:

die Zeit genießen, Ruhe einkehren lassen, miteinander sein,

bewusster Austausch mit unseren Liebsten.

Gerade als Paar kann diese Zeit jedoch wertvolle Momente schenken – wenn wir uns Raum und Zeit füreinander nehmen. Hier sind ein paar Impulse, wie ihr in den kommenden Wochen bewusste, stille Momente gestalten könnt und so zufrieden ins neue Jahr startet.

1. Kleine Inseln der Ruhe schaffen:

Egal wie turbulent die Vorweihnachtszeit ist: Plant euch bewusste Momente des Rückzugs ein. Ein Abend bei Kerzenschein, ein Spaziergang im Winterlicht oder auch nur eine halbe Stunde Tee trinken und den Tag gemeinsam Revue passieren lassen – diese kleinen Inseln der Ruhe helfen, runterzukommen und im Moment anzukommen. Für Paare sind solche Auszeiten von besonderem Wert, um die eigene Beziehung inmitten des äußeren Trubels zu stärken und in Ruhe in Kontakt zu kommen.

2. Dankbarkeit üben und reflektieren:

Nehmt euch als Paar die Zeit, auf das vergangene Jahr zurückzuschauen und das Gute wahrzunehmen.

• Welche Herausforderungen habt ihr gemeinsam gemeistert?
• Welche schönen Erinnerungen habt ihr geschaffen?

Diese Momente bewusst miteinander zu teilen, bringt nicht nur Nähe, sondern stärkt auch euer Bewusstsein dafür, was ihr gemeinsam geschafft habt und wo ihr als Paar gewachsen seid.

Dabei kann es sehr hilfreich und vor allem eine ganz andere Erfahrung sein, einen anderen Rahmen, einen anderen Ort dafür zu wählen & sich bewusst durch diesen Prozess führen zu lassen um den Blick von einer neuen Perspektive zu schärfen und das Erreichte bewusster zu machen.

Eine schöne Möglichkeit ist es, eine kleine "Dankbarkeitsrunde" zu machen:

Jeder von euch nennt jeweils drei Dinge,

• wofür bin ich meinem Partner | meiner Partnerin dankbar?
• was hat mir besonders gut an meinem Partner | meiner Partnerin gefallen?
• wofür bin ich mir selbst dankbar?
• was ist mir gut gelungen?

-> hier geht es vor allem um die vielen Kleinigkeiten im Alltag, um gemeinsame Erlebnisse oder Entwicklungen im eigenen Leben. Diese Geste vertieft das Gefühl von Wertschätzung und Zusammengehörigkeit.

3. Gemeinsam Visionen und Ziele fürs neue Jahr setzen:

Wenn wir mit klaren Vorstellungen und einem positiven Blick ins neue Jahr starten, kann das stärkend wirken. Nehmt euch eine ruhige Stunde zwischen den Jahren und sprecht über eure Wünsche, Pläne und Ziele für das nächste Jahr.

• Was möchtet ihr als Paar erreichen?
• Was wünscht sich jeder für sich selbst?
• Und wie könnt ihr euch gegenseitig unterstützen?

Ein solches Gespräch hilft, sich auszurichten und auf das kommende Jahr zu freuen – ganz ohne übermäßigen Leistungsdruck.

Gönnt euch dafür doch eine kleine Auszeit von eurem Alltag - die PuraVida Auszeit. Sammelt gemeinsam Kraft und Mut, widmet euch euren gemeinsamen Visionen, euren eigenen Zielen - wir stellen euch dafür gerne unsere PuraVida Jurte zur Verfügung und begleiten euch dabei auf ganz individuelle Art und Weise.

4. Weihnachten entschleunigen und Prioritäten setzen:

Zu Weihnachten neigen wir oft dazu, es allen recht machen zu wollen. Entschleunigt bewusst, indem ihr überlegt, was euch beiden wirklich wichtig ist. Anstatt von Feier zu Feier zu hetzen, überlegt:

• Was tut euch beiden wirklich gut?
• Gibt es "Rituale", die euch Energie geben?
• Wo möchtet ihr wirklich sein?

Auch ein gemeinsames „Nein“ kann zu mehr Zufriedenheit und Entspannung führen, wenn es bedeutet, sich auf das Wesentliche zu fokussieren.

FAZIT:
Bewusst gestalten statt einfach passieren lassen

Indem ihr die Adventszeit bewusster gestaltet, schafft ihr nicht nur Momente der Stille und Ruhe, sondern bereitet euch eine Grundlage, zufrieden ins neue Jahr zu starten. Die kleinen Pausen, das Innehalten und die gemeinsamen Gespräche sind Geschenke, die eure Partnerschaft stärken und euch mit positiver Energie ins neue Jahr gehen lassen.

Nehmt euch die Zeit für das, was wirklich zählt – für ein liebevolles und erfülltes Miteinander.💞

Wir wünschen euch eine wundervolle, erfüllte Weihnachtszeit und einen harmonischen Start ins neue Jahr!



Sonja & Andreas Reindl

Euer PuraVida PaarberaterPaar

Lass uns gerne über deine individuelle Situation & über mögliche Schritte im UpDateCall - 30minütiges KennenlernGespräch (0 €) sprechen.